💊❓Какие правила нужно соблюдать, чтобы не заболеть коронавирусом

Сейчас модно закупить кучу биодобавок, витаминов и думать, что иммунитет укрепится. Самое главное - соблюдать режим двигательной активности, рациональное питание и нормальный 7-8-часовой сон. Важный компонент - пребывание на свежем воздухе. Скандинавская ходьба значительно улучшит и здоровье и поможет нормализовать дыхательную систему, особенно после коронавируса.

🗨 Председатель правления ОЮЛ «Евразийская медицинская ассоциация» Надежда Петухова

Подробнее

@kazinform_news