Вы все прекрасно знаете, что я не могу сидеть на месте: постоянно что-то делаю, у кого-то обучаюсь, что-то преподаю🤪 И я абсолютно убеждена, что единственная возможность оставаться конкурентноспособным профессионалом — постоянно развиваться и улучшать свои навыки. Не передать словами, как это актуально для репетитора английского💯 На этой неделе я хочу поговорить о том, какие навыки надо получать и развивать, чтобы расти в нашей с вами профессии📚 Мой топ-5 состоит из микса hard и soft skills: 🖇 Развитие стрессоустойчивости 🖇 Умение работать с цифровыми инструментами 🖇 Развитие самоценности 🖇 Умение продавать свои услуги 🖇 Тайм-менеджмент Сегодня поговорим про п.1 — развитие стрессоустойчивости🌀 Этот навык нужен всем педагогам, и он не только про то, что важно сохранять баланс когда сто дел наваливаются в один момент. Он про то, что важно учиться держать свое эмоциональное состояние под контролем и спокойно реагировать на любые рабочие и личные моменты. Мы не застрахованы от капризного настроения студентов, странного поведения родителей, неадекватных подписчиков, неожиданного изменения расписания и кто знает чего еще💭 Наша с вами работа напрямую связана с коммуникациями, и я по себе знаю, что бывает непросто вести занятие или вебинар после новости, которая «выбила почву из-под ног». За годы практики у меня сформировалась простая, но действующая «аптечка», чтобы не допускать выгорание и срывы: ✔️ Режим дня. Я довольно строго придерживаюсь распорядка дня и стараюсь вставать/ложиться в одно и то же время. Этот простейший прием и правда помогает справляться с эмоциональными нагрузками и делает мою психику устойчивой ✔️ Хобби. От работы надо отключаться хотя бы раз в неделю. А лучше каждый вечер, но я так не умею😅 Раз в неделю у меня выходной, когда я не отвечаю ни в одном рабочем чате, посещаю время семье и любимым занятиям. Например, я кайфую от готовки и от мини-путешествий в новые места. ✔️ Проблема за раз. Я последовательно решаю вопросы, а не думаю обо всех проблемах сразу. Я приоритезирую все дела и разбираюсь с ними по очереди. Мне прям заходит принцип Скарлетт О’Хары: «О том, что будет завтра, я подумаю завтра»🙃 ⬇️ Кстати, если вы в комментариях поделитесь навыками, которые, на ваш взгляд, необходимы репетитору английского, будет супер! Разберу в своих постах и их🤩 Я помню, что еще обещала разборы уроков. Завтра поделюсь обзором занятия «Подготовка к КЕТ» для подростков 13-14 лет🥳