🍷🦐Средиземноморская диета снижает риск развития деменции В последние несколько лет публикуется все больше работ, посвященных исследованию средиземноморской диеты и ее положительного влияния как на физическое, так и на ментальное здоровье. Так, от деменции страдают миллионы людей по всему миру, но спектр способов ее лечения до сих пор крайне ограничен, поэтому поиск путей снижения риска развития также не теряет своей актуальности. Одной из самых успешных стратегий как раз и оказалась средиземноморская диета. Исследователи из нескольких ведущих научных центров Великобритании проанализировали данные 60 298 человек из Британского биобанка, за которыми наблюдали в течение почти десятилетия. За это время было зарегистрировано 882 случая деменции. Учеными была проанализирована генетическая склонность заболевших к развитию деменции и проведена оценка их рациона. Выяснилось, что даже у людей с высокой генетической предрасположенностью к деменции средиземноморская диета снизила риск его развития почти на четверть, позволив остаться в здравом уме и твердой памяти. Ученые предполагают, что будущие исследования рисков развития деменции стоит направить на изучение влияния конкретных продуктов на общее здоровье мозга, что позволит серьезно снизить вероятность такого исхода. Результаты работы были опубликованы в журнале BMC Medicine (IF 11.806). Тихоходка на Марсе