НАКРЫЛО Почти сразу после написания этого поста. Пару дней у меня получилось следовать плану, но потом что-то пошло не так. В один момент меня будто накрыло 10-ти балльной волной цунами, которая набирала силу последние два года. Эмоциональное состояние на нуле, полнейшая апатия, непонятно, что вообще делать с жизнью, для чего все это, сил не было выходить в соцсети, я очень замкнулась в себе и своих мыслях. И затем я окончательно поняла, что не вывожу, и мысли о том, как я дошла до такого состояния добивают меня ещё больше, а цунами давно уже превратилось в огромную, засасывающую меня чёрную дыру. Разум все-таки оставался, и явно не желая окончательно оказаться за горизонтом событий, я смогла заставить себя просто забить на все. В инсту не заходила вообще, ни как зритель, ни как блогер тем более. Самое сложное было не заниматься самобичеванием в стиле «нужно выложить научные новости», «нужно делать контент», «нужно читать», «саморазвиваться» и тд. И у меня почти получилось себя не гнобить)) Просто тупила и по-тихоньку занималась разными вещами, но только теми, которыми прям хотелось. И все это сработало, впервые за все это время мне захотелось зайти в инсту первый раз на этих выходных. Более того, ещё больше захотелось снова вернуться) Так что идея с временным отречением от мира оказалась хорошей, и многие вещи, которыми я занималась, сильно поспособствовали моему возвращению в относительную норму. Надеюсь, такое состояние, в котором я была, не придётся испытать никому. А дальше расскажу про те вещи, занятия которыми мне помогли прийти в себя, может быть, вы найдёте что-то новое и действенное для себя