Вчера у меня завершился мой коленный рехаб, и это было интересно и полезно не только для моего дальнейшего физического wellbeing, но и для тренировки когнитивного аппарата.
Что я имею в виду.

В зале физиотерапии обычно занимается одновременно человек 30, и по многим не скажешь, что с ними что-то не так. Пациенты прекрасно ходят, машут руками, делают сложные упражнения, но на самом деле тебе неведомо какую боль они чувствуют в этот момент, где у них шрам от операции, как давно они пытаются прийти в форму и какими таблетками закидываются каждый день.

Мои наблюдения были отличным упражнением, чтобы стараться не клеить ярлыки на людей, о которых ничего не знаешь, потому что процент угадывания травм был довольно низок.))

И такое упражнение очень хорошо масштабируется на обычную жизнь.

Вы также ходите на улицу/переписываетесь по работе/смотрите инстаграм и видите совершенно обычных людей. И через одного у них могут быть психологические расстройства, тревоги и боли. Так что юудьте добры и участливы к ближним. И я тоже буду. ❤️