📍Запеканка для худеющих, которая тает во рту КБЖУ на 100 г: 106/14/3/7 ▫️3 яйца⠀ ▫️400 г 0,2% творога ▫️100 мл 0,5% молока⠀ ▫️40 г кукурузного крахмала⠀ ▫️подсластитель 1️⃣ Белки взбить до крепких пиков. Все остальные ингредиенты смешать блендером, чтобы не было крупинок.  2️⃣ Вмешать белки к творожной массе. Перелить в форму (берём форму с высокими бортиками, у меня для куличей 9см), посыпаем ягодами и отправляем в духовку, разогретую до 180С на 40-50 мин. Готовность проверяем зубочисткой. 3️⃣ Даём остыть и только тогда достаём из формы. Приятного аппетита!