Обложка канала

Как быстро похудеть

Как быстро похудеть, без диеты, без надрыва для здоровья

Как быстро похудеть

4 года назад
Открыть в
Лёгкий суп из консервированной горбуши на 100грамм - 66.43 ккал Б/Ж/У - 4.06/3.01/5.85 Ингредиенты:  Вода — 1 л  Сливочный плавленный сыр — 100 г  Консервированная горбуша — 1 банка  Любимая зелень  Картофель (почистить, помыть и нарезать) — 1 шт.  Пшено (промыть) — 100 г  Соль, перец по вкусу  Оливковое масло — 1 ст. л.  Приготовление:  1. Наливаем в кастрюлю воду, кладем пшено и картофель, доводим до кипения и варим минут 15.  2. Разминаем плавленный сыр вилкой и опускаем в кастрюлю, помешивая.  3. Кусочки горбуши тоже отправляем в кастрюлю, солим, варим 5 минут, всыпаем нарезанную зелень, масло, выключаем.  4. Как настоится 15 минут, подавайте на стол.