Выгорание не согреет тебя этой осенью ☝️ Как избежать эмоционального перегруза ? 😥 1. Замедли темп жизни 🍃 2. Смени работу, если она тебя не устраивает ❗️ 3. Заботься о своём здоровье ✅ 4. Старайся почаще менять дислокацию 🏞 5. Не пренебрегай физическими нагрузками 🏊‍♀️ 6. Составь список того, что приносит тебе удовольствие и того что изматывает ✍️ 7. Люби себя ❤️