Полезные продукты для снижения аппетита Первое, что рекомендуется сделать для снижения зверского аппетита — это включить в свой ежедневный рацион питания лакомства, способные привести в норму желание удовлетворить голод. Вот эти продукты: ✔️кефир; ✔️свежие овощи, ягоды и фрукты; ✔️темный и горький шоколад; ✔️морские водоросли; ✔️яйца; ✔️зелёный чай; ✔️проросшие зерна бобовых и злаков; ✔️мюсли.