Дыхательная гимнастика и похудение Дополнить процесс похудения можно разнообразными практиками, которые включают полноценные комплексы дыхательных упражнений. Похудение за счет дыхательной гимнастики основывается на: ✔️ускорении кровообращения: ✔️обогащении крови и тканей организма кислородом; ✔️ускорении метаболических процессов; ✔️нормализации процессов очищения; ✔️улучшении жиросжигания, в том числе при последующих ваших действиях. Конечно, это не позволит избавиться от лишних кило также быстро, как регулярные кардио-нагрузки, однако, в продолжительной перспективе дыхательная гимнастика позволяет не только качественно повысить вашу борьбу против лишнего веса, но и закрепить полученные результаты.