Как быстро вывести молочную кислоту из мышц? Для выведения молочной кислоты принимайте специальные пищевые биодобавки: • глютамин — аминокислота, уменьшающая продолжительность мышечных болей за счет выведения молочной кислоты из организма, активизирующая иммунитет, восстанавливающая человеческое тело после тренировки; • L-карнитин — доставляет молекулы глюкозы в мышцы на высокой скорости, уменьшает количество лактата в мускулатуре; • креатин — снимает воспаления в тканях, повышает скорость выведения за пределы организма молочной кислоты, обеспечивает защиту нервной системы от стрессов.