Наволочка влияет на сон и кожу! Как часто нужно менять её? Лучше всего менять наволочку каждые 2-3 дня. Всё постельное белье рекомендовано сменять не реже одного раза в неделю. При этом наволочки всё же стоит стирать чаще, примерно два раза в неделю — ведь лицо и волосы соприкасаются с тканью куда активнее, чем тело. Особенно важно часто менять наволочку в теплое время года, когда сальные железы работают на максимуме. Если у тебя кожа, склонная к появлению высыпаний, можно сменять белье даже каждый день. Такое же правило касается и аллергиков. В остальных случаях оптимальна периодичность раз в 2-3 дня. Вот увидишь: благодаря этому лицо станет свежее, а сон — крепче. Всё же на чистой и ароматной подушке всегда легче засыпать!