Коллаген — структурный белок, который помогает нашей коже быть эластичной и упругой, ногтям — длинными и крепкими, волосам — блестящими, суставам — подвижными и здоровым ❤️ С возрастом в организме коллаген синтезируется все меньше 😥, также этому способствуют: ➖ избыточное потребление сахара; ➖ злоупотребление алкоголем и табаком; ➖ длительное пребывание на солнце; ➖ гормональные нарушения; ➖ хронический недосып; ➖ стрессовые состояния; ➖ низкая физическая активность. Хорошая новость: повысить содержание коллагена в организме можно. Для этого нужно либо есть больше мяса, либо принимать биодобавки. Как правильно пить коллаген? Продолжение читайте здесь                                                                                  Школа Здоровья — полезный канал о красоте и здоровье. Подпишитесь! Бесплатные лекции и мастер-классы в Москве Задайте свой вопрос врачу и косметологу Доступным языком о здоровье Скидки и акции на товары для здоровья