Подчини страх Почему важно быть смелым? Все боятся. Страх - естественная часть нашего инстинкта самосохранения. Но, к сожалению, многие используют его не по назначению. Большинство страхов мы создаем себе сами, и живут они исключительно в наших головах. Мы откладываем действия, фантазируя на тему ужасных последствий наших поступков. ❗️Почему надо учиться справляться со страхами? Чтобы добиться успеха и прожить интересную, не тусклую жизнь❗️ Когда мы страшимся отказа или неудачи, на самом деле мы боимся лишь наших домыслов. Будьте решительней! Как бороться со страхами Вместо того чтобы думать, что плохого произойдет, если вы что-либо сделаете, подумайте, что произойдет, если вы этого НЕ сделаете. Такая мысль отрезвляет, превращая останавливающий страх в побуждение к действию. Подумайте, возможно, у вас уже никогда больше не будет шанса встретиться с этим человеком или оказаться в такой же ситуации. Вы будете жалеть, что не воспользовались шансом. 💭 Задайте себе и второй вопрос - «что хорошего произойдет, если вы сделаете задуманное?» Это мотивационный вопрос, формирующий позитивную установку. Живите здесь и сейчас Наши мысли редко находятся в настоящем моменте. Учитесь жить Здесь и Сейчас, а не в мифическом будущем, и это спасет вас от большинства страхов. Фокусируйте свое внимание на сегодняшнем дне❗️