Каждое утро я выпиваю натощак стакан прохладной воды) Во-первых, это запускает все мои жизненные процессы, во-вторых, вода немного заполняет желудок и нет чувства дикого голода, а ,в-третьих, это очень полезно!!! У вас есть какие-то утренние привычки и ритуалы?))