Про полезные привычки почитала после просмотра вот этого видео японки, снимающей красивые видео-дневники о своей спокойной, очень-очень cozy жизни с котами в милом доме. Медитация для глаз и ушей, ммм! Японцы умеют. Смотрю с русскими субтитрами, а изучающим японский, думаю, будет полезно читать японские сабы :)