Rule of thumb
Thumb - большой палец руки (b не читается!).
Надёжное/универсальное/общее правило, которое обычно выведено на практике, а не в теории.
Этимология, как обычно, до конца неизвестна, но, скорее всего, связано с торговлей в стародавние времена, когда большой палец служил орудием измерения разных предметов и ценообразования соответственно. :)
A good rule of thumb is to go to bed early in order to wake up early. But the new season of 'The Witcher' isn't going to watch itself, is it?