Обложка канала

Иянова Диана

656 @iyanova

Блог многодетной мамы , худею с веса 82

Иянова Диана

4 года назад
Открыть в
Правильный ЦЕЗАРЬ Нам понадобятся на 2 порции: - куриное филе 150 г - салат айсберг150 г - цельнозерновой хлеб 1 тост - черри6 шт - сыр с низким 40 г - йогурт натуральный 2 ст.ложки - лимонный сок 0,5 ч.ложки  - чеснок 1 зубчик - горчица0.5 ч.ложки 1. Куриное филе нарезанное небольшими кусочками жарим на сковороде гриль. 2.Рвём руками листья айсберга. 3. Хлеб порезать кубиками и просушить на сухой сковороде. 3. Готовим соус. Смешиваем йогурт, чеснок, лимонный сок и горчицу. Перемешиваем готовый соус с листьями айсберга и выкладываем на тарелку. 3. Сверху добавляем куриное филе, далее помидоры черри, сухари и посыпаем натертым сыром. 4. Приятного аппетита! Вместо айсберга можно использовать листья салата.