​​Приглашаем на мастер-класс 13-го ноября Осознанность и стресс. Как быть сильнее обстоятельств

💪Что будем развивать?

▪️ Умение замечать и осознавать стресс
▪️ Умение сохранять себя, свою работоспособность и эмоциональную стабильность в стресовых ситуациях
▪️Умение гибко использовать разные подходы для работы со стресс-факторами и преодоления стерсса вместо привычных вам одной-двух стратегий

💬Что будем исследовать?

Разные стресс-факторы и их влияние на вас. Разные подходы в работе со стрессом. А так же методы по развитию устойчивости к стрессу.

✅ В программе:

Минимальная и достаточная теория, примеры, визуализация, общение, демонстрации, упражнения.

✅ Примеры стрессовых ситуаций, о которых будем говорить, и к которым будем находить прицельные решения:

▫️ Многозадачность и сжатые сроки
▫️Конфликтный и гневный человек
▫️ Ненадежность, непоследовательность, ошибки другого человека
▫️ Хамство, неуважение, пренебрежение со стороны другого человека
▫️Страх перемен, неудач, осуждения
▫️Провалы, ошибки, потери, которые уже происходят или произошли
▫️ Несколько примеров от участников воркшопа

🗣 Мастер-класс проведет сертифицированный бизнес-тренер, коуч, эксперт в области soft-skills и личной эффективности, Антон Корчинский. Последние пять лет Антона регулярно приглашают для развития руководителей такие компании как Luxoft, Ciklum, Sigma, UkrSib Bank, Privat Bank, Miratech, Volkswagen и другие.

📍Цена: 400 грн
📍Студентам и выпускникам SkillsUp скидка 20%