🖥 Как сохранить зрение при работе за компьютером Гимнастика для глаз в процессе работы за компьютером, также важна, как и физическая разминка для тела. Несколько простых упражнение и не более трех минут приведут мышца в глаз в тонус и пойдут на пользу для зрения. Упражнения для глаз при работе за компьютером 1. Перейдите на сайт; 2. Ознакомьтесь с важными рекомендациями и нажмите «Начать зарядку для глаз», следуйте инструкциям; 3. По окончанию упражнений настройте напоминание, чтобы выполнять зарядку регулярно. Кстати, со временем вы запомните упражнения и станете выполнять их не глядя в монитор 👍🏻