💌 Из чего складывается эмоциональное и физической здоровье? 1. Подсознание. Иногда человек «осознанно» пичкает себя такой информацией, от которой только ухудшает своё самочувствие. Как себя оздоровить? Фильтровать новости, работать с мышлением и фокусироваться на позитиве. 2. Питание. Мы то, что мы едим) 3. Физ. нагрузки. В наше технологичное время, это как воздух. Пока тело в ресурсе, оно помогает нам делать всё, что делаем. 3. Секс. Состояние «горы сверну», творчество и крылья за спиной благодаря этому пункту. В работе и личной жизни всегда учитываю все эти факторы. А если есть проблемы с их активацией, легко меняем это) #польза