Измените себя Хотите, чтобы изменились обстоятельства? Измените себя. Это гораздо сложнее, чем менять окружающий мир, менять работу, вещи, людей рядом. Посмотрите внутрь своей души и подумайте – для чего все это происходит с вами. Может быть, чтобы вы наконец что-то поняли, научились чему-то, и поменялись в лучшую сторону? Помните, изменить свою жизнь нельзя только в том случаем — если вы умерли! 30, 40, и 50, и 60, и 70 лет – не приговор. В любом возрасте можно стать счастливым. Плачьте Слёзы не только снимают излишнее напряжение, но и являются в какой-то степени природным болеутоляющим средством. Поэтому периодически плакать полезно – неважно, есть собственный повод или же его нет. Например, можно поплакать над трогательной историей или фильмом. Если же у вас давние трудности со слезами, если вы человек-кремень, то тем более можно помочь себе, наконец, расслабиться.