​​Минутка саморекламы

Очень хочу поделиться с вами радостью: в субботу я сдала экзамен по нутрициологии! Теперь я не только дипломированный тренер, но и нутрициолог. Изучала питание для беременных, при лактации, детское питание и возрастное питание.

Но одна из любимых областей моей работы - спортивная нутрициология. Я разрабатываю системы питания для разных видов спорта и достижения различных результатов: снижения жировой прослойки, набора мышечной массы, увеличение или снижение веса. Я подбираю необходимый вид питания и выявляю ошибки в имеющемся рационе.

А еще:
• ведение дневника питания;
• определение суточного потребления калорий, расхода энергии;
• использования в спорте биологически-активных добавок;
• формирование здоровых пищевых привычек.

Я вам уже рассказывала, что готовлю к запуску свой новый проект, поэтому
❗ Только до конца ОКТЯБРЯ я работаю по старым ценам и беру не больше трёх человек в неделю.

В общем, если у вас давно было в планах постройнеть и завести привычку питаться полезно и правильно, то самое время!

❌ Если вам не хватает поддержки близких людей
❌ Не хватает мотивации, силы воли или зананий
❌ Недостаточно решимости начать новую жизнь
❌ Хочется контроля и наставника, которому можно довериться

Я здесь и с радостью вам помогу!)

КАК:
✅ Индивидуально разработанный сбалансированный план питания (с книгами рецептов, рекомендациями по рациону и сопровождением в течение месяца)
✅ Эффективная программа тренировок под ваши цели
(с фото и видео иллюстрациями упражнений) для зала/для дома

План питания 1800 руб
Тренировочная программа 1800 руб
План питания + тренировочная программа 3000 руб

Писать можно в личку @irinkabalerinkacom