AD Помимо дикой популярности и востребованности ИТ-сфера имеет и оборотную сторону медали. Интенсивный труд, порой сложные, а порой рутинные задачи, неадекватность некоторых заказчиков, потеря глобального смысла в том, что ты делаешь, приводят ИТ-специалистов к быстрому эмоциональному выгоранию. Для профилактики этого нам зачастую нужна терапевтическая самопомощь. Её можно найти на новом канале для русскоязычной аудитории, который ведёт сертифицированный психолог с неплохими способностями рассказчика. Еженедельно там приводятся терапевтические цитаты знаменитых с психологическим разбором, как это применять в жизни. Есть всё: и про выгорание, и про кризисы, и про потери, и про взаимоотношения, и про многое другое. Если готовы к продолжительным, но зато глубоким лонгридам, то – welcome! https://t.me/zitatuch