Вам страшно и одиноко? Тревога сбивает дыхание? Внимание расфокусировано и непонятно, за что хвататься? Неужели вся надежда только на себя? Как так может быть, что рядом не окажется никого, кто мог бы помочь? Такие мысли посещают почти каждого, кто меняет город или страну проживания. Пускай не сразу, но потому и важно не расслабляться даже спустя год после переезда. Потому что процесс адаптации к новому месту сложен, непредсказуем и коварен. За 12 лет я четыре раза поменял город проживания, совершив при этом 14 квартирных переездов. Куча коробок, огромные сумки, разорванные связи и изжитые отношения — вечные спутники любых серьёзных переездов. Одним словом — колоссальный стресс для любого человека. ❓Как же это пережить? Непросто, но реально. Благодаря своему опыту я абсолютно не пугаюсь никакой релокации. Кроме того, меня поддерживают ещё несколько факторов: — психологическое образование (как высшее, так и повышение квалификации в психоаналитическом подходе); — личная психотерапия (более 50 часов); — хороший практический опыт в рамках частной практики (мои клиенты как книги, по которым можно бесконечно учиться работе с чужими эмоциями и добиваться результата — более качественной жизни). Я буду рад поделиться своими навыками по борьбе с тревогой, выживанию в новом месте, быстрой адаптации к изменившимся условиям уже 19 октября в 18:30. Записывайтесь по ссылке: https://bit.ly/3T9qEpD И обязательно приходите — буду вас ждать А также подписывайтесь на мой канал: @safemental. Внутри много поддержки и интересного про нашу психику. #взаимныйпиар @InvestFuture