Третий совет и третий рисунок от Натали Барн @nataliebyrne, художницы, прошедшей через расстройство пищевого поведения:

Ходить по магазинам всегда было очень неприятно для меня. У меня было много ситуаций, когда при примерке я застревала в какой-то одежде в раздевалке и плакала, пытаясь из нее вывернуться, сгорая от стыда, что придется звать на помощь. В каждом магазине вещи, маркированные моим размером, на деле оказываются совершенно разными, что совершенно бессмысленно и невероятно расстраивает! Тогда я записала свои мерки и стала искать соответствующую им одежду, не глядя на указанный размер. Это позволило мне подбирать удобные вещи, не тратя время и душевные силы зря.