Терапевт Центра Анастасия Репко продолжает рассказ о том, как успокоить себя без еды.
Сегодня мы обсудим методы экстренной самопомощи: что предпринять в ситуации эмоционального переедания, пока чувство вины не отправило вас к холодильнику снова. https://www.youtube.com/watch?v=s5pYhStz9a8