В диетическом бизнесе человек как сложное, прекрасное существо никому не интересен: важны лишь части тела, и они должны вписываться в стандарты. Пища — лишь набор калорий (которых, по большей части, следует избегать). Физическая активность — инструмент, помогающий заполучить «правильную» фигуру. О радости движения и пользе для здоровья речи не идёт.

Заняться телом, пойти в спортзал — прекрасно, в этом нет ничего плохого. Но надо иметь в виду, что попасть в ловушку культуры диет легче лёгкого. Она нашёптывает извращённые мысли о весе, диетах, здоровье и о том, как «надо» относиться к своему телу.

В нашей статье примерный список типичных фраз (и мыслей), которые вредят и вам, и тем, кто их слышит — особенно детям и подросткам, у которых ещё не сложилось устойчивого отношения к пище: https://intueat.ru/journal/shtampy-dieticheskoj-kul-tury/