Мы как родители должны прекратить заострять внимание на внешности детей, особенно девочек, потому что они гораздо чаще мальчиков слышат комментарии по этому поводу. Говоря девочкам, что нам нравятся их волосы или платье, мы сообщаем им, что внешность — это самое заметное и ценное, что у них есть.

Это не значит, что любой разговор о теле и внешности — автоматически табу. Не надо вести себя так, будто тела вовсе нет или оно не важно. Научите ребёнка относиться к нему как к ценности, но не по тем причинам, которые приняты в нашей культуре. Научите его понимать и ощущать тело изнутри — как оно себя чувствует, что умеет, на что способно, а не просто как оно выглядит. Восхититесь, как здорово, что его тело умеет делать «колесо», пальчики — играть на пианино, а ноги — в футбол. Конечно, ребёнку хочется хорошо выглядеть, это нормально, но пусть у него будут и другие ценности, не только внешний вид.

Важно регулярно доносить до детей простую мысль: все люди разные, с разными фигурами и размерами тела, это нормально и хорошо.

Говорим о том, как помочь детям чувствовать себя комфортно в своем теле: https://intueat.ru/journal/kak-pomoch-detyam-chuvstvovat-sebya-komfortno-v-svoyom-tele/