Интервальное голодание- это система питания может стать для вас самым комфортным способом похудеть и, что самое главное, без особого труда удерживать свой идеальный вес.
🐟Тунец на гриле
📝Маринад на 500г рыбы:
- 4 ст.л соевого соуса
- 1 ст.л масла
- 2 ч.л горчицы
😋Приготовление:
Заливаем рыбу маринадом и оставляем на 30 минут.
Можно использовать сковороду-гриль и даже обычную.
Жарится рыба очень быстро, буквально 5 минут.
Наш чат👉https://t.me/intervalnoegolodaniee