Обложка канала

ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ/ХУДЕЮТ ВСЕ !

Интервальное голодание- это система питания может стать для вас самым комфортным способом похудеть и, что самое главное, без особого труда удерживать свой идеальный вес.

ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ/ХУДЕЮТ ВСЕ !

4 года назад
Открыть в
МЯСО ПО КОРОЛЕВСКИ😋 Ингредиенты: • Говядина - 900 гр., • Репчатый лук - 500 гр (5 шт) • Сливочное масло - 100 гр., • Вода - пол стакана ., • Соль - по вкусу., • Чёрный перец - по вкусу., • Яблочный уксус ( можно винный) - 1 ст.л., • Чеснок - 4 зубчика., • Лавровый лист - 1 шт., • Зелень - по вкусу., ⠀ Как готовить: 1. Нарезаем мясо, лук и масло как показала на видео. 2. В сковороду выкладываем сначала слой мяса, затем лука . Наливаем пол стакана воды , и сверху выкладываем кусочки масла. Накрываем крышкой и тушим на среднем огне 1 час. 3. Через час добавляем соль, чёрный перец, можно пожеланию добавить приправу для мяса , уксус, чеснок и лавровый лист ( я с лавровым листом тушу минутки две , а потом убираю) . Перемешиваем, накрываем крышкой и тушим ещё 1 час. 4. Мясо перед подачей посыпаем зеленью. Наш чат👉https://t.me/intervalnoegolodaniee