Утро -> 5 правил подъема, для подъема хороших цифр на балансе.

1. Настрой -> твоя основа.
Встал с боязнью, потерял день. Просто позавтракай, и вставай в 8:00. Потому что это твой день, и ты в нем хозяйн.

2. После завтрака просто выйди на улицу и поймай этот настрой. Посмотри вокруг. ТЫ главный. ТЫ хозяйн. Даже если вокруг крабы (те кто тянет тебя вниз) то просто отбрось их, не обращай внимания их больше нет для тебя.

3. Утренняя сводка новостей - сразу поймай фон происходящего, для того что бы увидеть какой фон в мире и как будут идти котировки.

4. 45 минут работаешь 15 отдыхаешь. Это помогает тебе сфокусироваться. Не важно какая профессия не была бы. Академический час создан не просто так.

5. Первый промежуток самый продуктивный, постарайся за этот час поставить себе основные задачи на день. С этими задачами будет легко справиться. Для этого я использую https://todoist.com

5 правил. Чем проще промежуточные задачи, тем больше продуктивность для 1 большой цели впереди.

И НИЧЕГО НЕ БОЙСЯ.
Хочешь поставить но сомневаешься, поставь маленький чек. Протестируй. И верь в себя.