Диетолог перечислила полезные продукты для здоровья почек Почкам требуется сбалансированное питание для стабильной работы. Какие продукты должны быть в рационе, рассказала диетолог. Самыми полезными для почек, по словам специалиста, являются продукты растительного происхождения. Среди них фрукты, зелень, овощи. В рацион рекомендуется добавлять клубнику или малину, огурцы и тыкву. «Но рацион должен быть разнообразным и включать нежирные сорта рыбы и мяса в комбинации с сырыми овощами и фруктами». Правильно подобранные продукты нужны не только почкам, но и мозгу. Диетолог рекомендует есть лосось и сельдерей. Данные продукты содержат омега-3 и омега-6.