Названы три напитка для здоровья сердца Напитки с высоким содержанием калия и магния способствуют улучшению работы сердечно-сосудистой системы и снижают артериальное давление, сообщил нутрициолог, кандидат биологических наук Александр Мирошников. По мнению специалиста, всего одна чашка кофе или какао в день оказывает положительное влияние на сердце. В этих напитках содержится не только кофеин, но и достаточное количество калия и магния, эти микроэлементы помогают снижать артериальное давление, укрепляют сосуды. А так же рекомендует регулярно пить свежевыжатый сок свеклы. «Свекольный сок усилит наше сердце в два раза. Дело в том, что свекла содержит оксид азота NO2, который расширяет наши сосуды и помогает дышать сердцу. Сердце от свекольного сока начинает «дышать», — рассказал Мирошников.