Адаптация жителей к жизни без масок Смягчение масочного режима для некоторых людей оказалось довольно дискомфортным решением – без маски они стали чувствовать себя "странно и неуверенно". Особо сложно будет адаптироваться людям с повышенной личностной тревожностью, здесь активируются защитные механизмы перед возможным ухудшением обстановки, связанной с заболеваемостью. По такому же типу развития, для людей, склонных к ипохондрии, характерна чрезмерная озабоченность своим здоровьем. Они будут бояться заразиться и после пандемии. Чтобы процесс адаптации к "безмасочной" жизни прошел легче, психологи советуют заботиться о себе: улучшать физические, эмоциональные и социальные процессы жизнедеятельности.