Приступы тревоги могут застать человека в совершенно неожиданные моменты. В том числе и на работе.
В карточках рассказываем как помочь себе и другим пережить трудные моменты, а внутри нашего материала вы сможете найти три действенные техники борьбы с тревожностью.