#привет_из_детства ЗАЩИТА ОТ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ ТРАВМ Когда в детстве мы испытывали трудности из-за родительского вмешательства или пренебрежения, то применяли защиту чтобы оградить себя от эмоциональных травм: минимизировали чувства (замри или притворись мёртвым) или максимизировали их (бей или беги). В терапии минимизаторов мы называем черепахами, а максимизаторов - градом. Граду внутренний голос подсказывает: «я заставлю партнёра уделить мне больше внимания и любви» «я буду повышать голос и энергичнее выражать чувства и мысли» Черепахе подсознание говорит: «я заставлю партнёра уважать свои границы» «я буду всё глубже прятаться в панцырь, исключая его из личного пространства и решая всё самостоятельно» Динамика «град - черепаха» поддерживает себя и имеет сильнейшие последствия. Чем дальше черепаха отступает, тем сильнее град бьет, и наоборот, усугубляя взаимную тревогу. Разумеется, из-за колеблющейся в поле отношений энергии противоположностей град и черепаха влюбляются в друг друга!