#психология_отношений #вопрос_ответ ❔ВОПРОС: личные границы, это о чём ❕ОТВЕТ: это о том, как можно и нельзя поступать с друг другом. В случае слабых личных границ, следствием будет их проверка на прочность! ПРИЗНАКИ ЛИЧНЫХ СЛАБЫХ ГРАНИЦ: 🌱неспособность самостоятельного принятия решений 🌱слабое/тихое «НЕТ» 🌱нехватка личной энергии 🌱чрезмерное доверие 🌱неубедительность защиты своей точки зрения 🌱неясность «чего я хочу» 🌱отсутствие ценности личного времени 🌱позволение неуважительного отношения к себе В большинстве человек не имеет чувства собственной ценности, он колоссально тратит энергию и свои ресурсы не для себя, а ради других. ПРИЗНАКИ НАРУШЕНИЯ ВАШИХ ЛИЧНЫХ ГРАНИЦ: 🌱желание оправдать чьё-то поведение 🌱САМОподавление И САМОубеждение 🌱чувства стыда или вины 🌱чувства горечи или гнева 🌱чувства поражения или тревоги 🌱чувства поражения или ловушки 🌱чувство, что что-то «не правильно» Это некая замкнутая цепная реакция. Когда нарушают мои границы - это о том, что где-то их нарушаю Я!