​​Манипуляции, которые нас разрушают Истинная манипуляция всегда подразумевает нанесение вреда жертве: от нее берут какой-то ресурс, а взамен не отдают ничего или почти ничего. Держать в состоянии неопределенности В этой ситуации жертве манипуляции что-то вроде бы обещают, но с расплывчатыми условиями, без конкретики. Если спустя годы беззастенчивого использования у жертвы не выдерживают нервы и она прямо спрашивает, где же обещанное, то всегда находится множество отговорок: «Ты все не так поняла», «Ты же видишь, какая ситуация». Манипуляция чувством долга «Я вырастила тебя, ночей не спала, а ты не можешь сделать то, что я прошу?», «Да, я пью, но кто еще обо мне позаботится?» Данная манипуляция приводит к формированию созависимости – привычке заботиться о другом в ущерб себе и своим интересам, получении удовлетворения от ощущения себя нужным и от иллюзии контроля. Сравнение с другими Примеры: «Вот у моей первой была идеальная фигура, все на нее оборачивались», «Посмотри на Петю, у него ни одной четверки». За этими фразами кроется обесценивание человека, что вызывает у него чувство стыда. Ему косвенно сообщают: «Он хороший, а ты плохой». В личных отношениях такая манипуляция подрывает самооценку и вынуждает жертву считать, что манипулятор — ценный приз, за который нужно бороться. Рекомендация: удаленная работа сейчас становится всё популярнее. Пользуйся каналом Фрилансер, чтобы понимать, как лучше организовать удалённую работу.