Обложка канала

ihelp_blog

Блог нутрициолога о здоровье и питании

ihelp_blog

7 лет назад
Открыть в
ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ?
⠀
Вчера в посте я показала кусок своей работы по атомическому дерматиту про молоко
У меня дочь атопик, сейчас в ремиссии
У меня генетическая предрасположенность к атопии около 60%
Предпочитаю «не дразнить гусей», хотя переносимость у обеих 👌🏻
⠀
Но я люблю кофе!
И терпеть не могу чёрный🙈😂
̷Ж̷и̷з̷н̷ь̷ ̷-̷ ̷б̷о̷л̷ь̷😂
⠀
И жизнь свела меня с альтернативой в виде растительного молока🥰
Миндальное, из грецкого ореха, из кедрового ореха, кокосовое, рисовое, овсяное
Вариантов масса
⠀
Кто хочет, ищет возможности😂
По-моему, я так внаглую себя похвалила🙃
⠀
Кто давно со мной, тот знает, что я много и часто передвигаюсь: тренировки/дачи/дом/учебы
Сейчас я на 2 недели на даче у свекрови, пока дочь в больнице на профилактической поддержке (диспласты они такие... а если ещё гимнастки🤦🏼‍♀️)
Кофе есть везде, а молоко растительное - нет
Но даже тут моя пятая точка нашла выход😂
⠀
Маленькие упаковки с нормальной крышкой, которую можно закрутить!!! (это вообще мегаважно, особенно на учебе) я нашла только у @bite_russia
Коробочки по 250 мл в данный момент эксклюзивны только на @4fresh_rus
⠀
Поэтому моя душа, влюблённая в кофе, довольна как слон😁😁😁
⠀
Дома у меня обычно любимчик - молоко из грецкого ореха от Borges
Грецкий встречала только у них, и, зараза, пока только в Глобусе видела (я про магазины, которые рядом со мной)
⠀
Каши у нас редкий гость, но если есть, то отлично идут на кокосовом👌🏻 или миндальном. Но я добавляю их в конце варки, изначально варю на воде
⠀
И йогурт тоже можно сделать на кокосовом, хотя возможно это иногда смахивает на желе, но очень вкусно🤤
⠀
Помнится мне, года 4 назад, когда дочка заболела и таскала в носу конкретные такие сопли🙈, мне сказала один педиатр: «Убери все молочное из рациона и посмотри» (на тот момент атопия ещё не показала своё гадкое нутро)
И таки да... вся эта слизь ушла моментально, когда её перестали подкармливать
⠀
Каждый делает выбор сам: пить или не пить🧐
Здесь нет правильного или неправильного
Есть ваш осознанный выбор
Но вы должны знать обе стороны медали👌🏻
⠀
Люблю. Целую. Пух😘