Вторую часть хотела сделать только по добавкам, но комментарии после предыдущего поста натолкнули на более расширенный пост...🤔
⠀
В карусели выдержки с блогов, в т.ч. д-р Mangan
И его данным я доверять более склонна, хотя референсные значения далеки от них
⠀
Мое мнение - не стОит задирать ферритин до высоких значений
Предпочитаю капсулы и таблетки, а не капельницы
⠀
Также в карусели скрины, касаемо анемии, в один пост запихать это - unreal и все же он был изначально про железо🙈
⠀
В конце железо с кофакторами с нужными формами В9 и В12
Сырые хороши, но могут давать аллергию, тк все же и комплекса овощей, фруктов, трав
Высокие дозировки только в Hema Plex
⠀
Также в карусели наши 2 препарата. Которые я пила, они точно рабочие
⠀
Дозировку рассчитывает врач, исходя из вашего веса и тяжести анемии