ОБЗОР ПОСЫЛКИ №...

Некоторые посылки спонтанные, когда что-то появляется «в наличии»🙈
Эта одна из них😉

Начинаем👀,

📍Natural Factors, BioCoenzymated, Метилкобаламин и дибенкозид, 3 000 мкг, 30 жевательных таблеток
https://iherb.co/iv1Kpcw8
В12 в форме метилкобаламина и дибенкозида (или аденозилкобаламин для более понятного восприятия🤪)
Во1, многие уже знают, что я и себе беру и рекомендую только активные формы витаминов. В9 и В12 стоят на первом месте, когда я смотрю состав, особенно если это мульти
Далее в галерее я приложу таблицу из рекомендаций Яско, в которой видно какую форму В12 рекомендовано вам использовать при ваших полиморфизмах

📍Irwin Naturals, Сила Сна, 120 жидких капсул
https://iherb.co/DhfaSY9q
За что люблю этот бренд - это за "жидкие" капсулы, те внутренности
Минус бренда - большие капсулы, они действительно большие, по размеру примерно как подсолнечный лецитин от Now
Плюшки этого комплекса:
Мелатонин 2 мг на 2 капсулы, для некоторых многовато, можно сократить до приема 1 капсулы. Важный момент по мелатонину - если вы ложитесь спать позже 22:00, особенно в какие-нибудь 1 или 2 ночи, не принимайте мелатонин, тк промахнетесь по ритмам и в итоге будете с утра с чугунной головой. Проверено на себе. Дозировка не имеет значение. Допустимо только при смене часовых поясов, но будьте морально готовы, что немного будет не айс
L-теанин и ГАМК - аминокислоты для психического равновесия и сна
Ашваганда, Валериана, Хмель, Пассифлора, Лимонный бальзам - травы призванные сбалансировать вас
И Омега также в составе

📍Life Extension, Капсулы Дважды-в-день, 120 капсул
https://iherb.co/f22jBKFk
Мультикомплекс с активными формами витаминов и минералов, обогащен кверцетином и каротиноидами
Рекомендация 2 капсулы, но кому страшны такие дозировки, то можно снизить до 1

Еще раз "почему такие большие дозировки?" - дозировки закладываются с учетом "потерь": пока доедет до нужного места, часть растеряется; часть не всосется из-за проблемного кишечника; еще часть поспорит немного за первенство

📍Bluebonnet Nutrition, Сухая смесь Simply Calm, Вкус апельсина и лимона, 16 уц. (454 г)
https://iherb.co/bRS8Qcqe
Шипучий порошковый магний в форме цитрата
Шипучий - воды налили в полстакана и потом туда порошок и бдим, чтобы не сбежал😂
И именно этот магний очень хорошо стимулирует стул по утрам, даже слишком🙈

📍Nature's Plus, InstaNutrient, Мелатонин в аэрозольной упаковке, Натуральная мята, 2 жидких унций (59.14 мл)
https://iherb.co/5Kpcg2jv
Подъязычный мелатонин в спрее
Один пшик - 1,5 мг
Плюс ГАМК 2,5 мг

📍Primal Kitchen, Масло авокадо, 16,9 жидк. унции (500 мл)
https://iherb.co/pmtqZ4Wi
Мое любимое масло авокадо. Нейтральное и нежное, без резкого привкуса (в отличие от La Tourangelle)
Но его я уже 2 месяца не могу поймать в наличии😭
На нем можно жарить, но я предпочитаю его в салаты исключительно

📍Desert Essence, Detoxifying Sea Salt Body Scrub, 6.7 fl oz (198 ml)
https://iherb.co/x1jUbdMk
Я терпеть не могу никакие мочалки, поэтому скрабы у меня в постоянном обиходе. Этот достаточно нежный, кожу не сушит, но работает хорошо, соль растворяется постепенно