ПРОБИОТИКИ. КАК ВЫБРАТЬ?
Сегодня не будет готовых решений🙈
Я вам дам информацию, чтобы вы потихонечку начинали ориентироваться сами😉

Итак, начинаем разбор штаммов в первой части статьи и выдержки из исследований по комбинациям - во второй

💛Lactobacillus acidophilus - штамм, который используется при приготовлении кефира и йогурта. Защищает нас от кишечных инфекций, а также находится во влагалище, давая защиту от инфекций дрожжей.

💛Bifidobacterium infantis 35624 - улучшают симптоматику при синдроме раздраженного кишечника, но не меняет частоту стула.

💥Небольшое исследование 55 женщин с вульвовагинальным кандидозом продемонстрировало, что ежедневныедозы Lactobacillus rhamnosus и L. reuteri в течение 4 недель в сочетании с однодозовой флуконазолом (противогрибковым препаратом) снижают симптомы по сравнению с флуконазолом в одиночку
💥Более крупное исследование с участием 120 женщин с историей бактериального вагненоза обнаружило, что прием одной капсулы ежедневно пробиотиков Lactobacillus rhamnosus, acidophilus и Streptococcus thermophilus уменьшал рецидив.

💥Одно двойное слепое плацебо-контролируемое исследование сопровождалось 820 людьми, путешествующими на юг Турции, и обнаружил, что использование Lactobacillus GG значительно защищено от кишечной инфекции.
💥Другие исследования с использованием S. boulardii обнаружили аналогичные преимущества, включая двойное слепое плацебо-контролируемое исследование, в котором зарегистрировано 3000 австрийских путешественников.

💥Одно двойное слепое плацебо-контролируемое исследование, состоящее из 269 детей (в возрасте от 1 месяца до 3 лет) с острой диареей, показало, что лица, получавшие Lactobacillus GG, восстанавливались быстрее, чем плацебо. Наилучшие результаты наблюдались у детей с ротавирусной инфекцией.
💥Двойное слепое плацебо-контролируемое исследование 81 госпитализированных детей показало, что лечениеLactobacillus GG снижает риск развития диареи, особенно ротавирусной инфекции. Двойное слепое плацебо-контролируемое исследование показало, что Lactobacillus GG помогла предотвратить диарею у 204 недоедающих детей.
💥Другие исследования, хотя и не совсем последовательные, в целом указывают на то, что пробиотики B. bifidum , S. thermophilus , L. casei , Lactobacillus LB и S. boulardii - индивидуально и в сочетании с L. reuteri и L. rhamnosus - также могут помочь предотвратить или лечить диарею у младенцев и детей.

💥Результаты многих, но не всех, двойных слепых и открытых исследований показывают, что пробиотики, особенноS. boulardii и Lactobacillus GG , могут помочь предотвратить или лечить диарею, связанную с антибиотиками.
💥Профилактическое использование Lactobacillus acidophilus LA-5 plus Bifidobacterium BB-12 (в сочетании с антибиотикотерапией) не связано с уменьшением частоты диареи по сравнению с плацебо. Однако пробиотик уменьшал длительность времени с диареей.

💥В 6-недельном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании, состоящем из 274 человек с синдромом раздраженной толстой кишки с запорами, использование пробиотической формулы, содержащей Bifidobacterium animalis, значительно уменьшало дискомфорт и увеличивал частоту стула.
💥В обзоре 3 рандомизированных исследований Lactobacillus rhamnosus GG был связан с улучшением симптома, особенно с уменьшением боли в животе, среди 393 детей с IBS (синдром раздрпаженного кишечника)
💥4-недельное рандомизированное исследование с участием 122 человек с IBS показало, что B. bifidum улучшает симптомы и качество жизни по сравнению с плацебо

💥Lactobacillus plantarum эффективен для снижения тяжести симптомов экземы. Рандомизированное исследование включало 118 детей в возрасте 1-13 лет с экземой, сравнивая L. plantarum с плацебо в течение 12 недель.
💥Исследователи в другом исследовании пришли к выводу, что не все пробиотики созданы равными. В этом плацебо-контролируемом исследовании, в котором участвовали беременные женщины и их дети, Lactobacillus rhamnosusуменьшал частоту экземы у детей/