ВИТАМИН В4 (ХОЛИН) ч.1
⠀
Холин важную роль в поддержании нормальной работоспособности печени, почек и головного мозга, а также регулирующий процессы метаболизма
⠀
‼️Холин, его соли и эфиры зарегистрированы в качестве пищевой добавки E1001
⠀
Чем занимается👩🏼‍💻
🔰синтезирует ацетилхолин - важный передатчик нервных импульсов
🔰регулирует обмен веществ
🔰улучшает деятельность кишечника
🔰поддерживает здоровье печени (запускает процессы регенерации клеток после алкоголя, сигарет и лекарств)
🔰поддерживает здоровье почек
🔰поддерживает здоровье мозга (улучшает память, способность к обучению)
🔰влияет на жизнь ребёнка, находящегося в утробе матери
🔰предотвращает склероз
🔰замедляет процессы старения
🔰защищает нервные клетки от разрушения
🔰предотвращает развитие атеросклероза и болезни Альцгеймера
🔰регулирует уровень инсулина в организме
🔰обезвреживают токсины в организме
🔰предотвращает образование желчных камней
🔰снижает холестерин и уровень жирных кислот в организме
🔰защищает сердце
🔰играет важную роль в репродуктивной функции
⠀
Суточные нормы
⏳1-3 года 200 мг
⏳4-8 лет 250 мг
⏳9-13 лет 375 мг
⏳14-18 лет муж 550 мг
⏳14-18 лет жен 400 мг
⏳Взрослые муж 550 мг
⏳Взрослые жен 425 мг
⏳Беременные 450 мг
⏳Лактация 550 мг
#iherb_blog_комплексВ