4) Не знаю, старость это или йога и осознанность. Но я стала чувствовать свои ноги. И осознавать, что 80% самочувствия — это самочувствие ног. Поэтому у меня появился вечерний ритуал: ложиться в кровать и мазать ноги кремом, массажировать их, пока он не впитается. Усталость куда-то пропадает, сразу легко уснуть, а сон такой безмятежный, словно вы не минутку размяли ноги, а завалились в тайский массажный салон с чемоданом баксов. У меня появилось несколько фаворитов среди кремов для ног. Среди них немецкий gehwol. (http://buy.foambox.ru/ApCSVQ) Честно скажу, пахнет он бабкой. Очень густой и.. да наверняка у вашей бабушки очень похожий крем! Вот такой! Но зато после него можно пойти закрыть форточку без носков, не оставляя повсюду жирных пятен. А ноги чувствуют себя так, словно я не ношу мартинсы.