❓Знаете, как быстро понять своё отношение к себе, собственную самооценку?

🔴По тому, что и как вы едите.

🔸Если у вас подгорели несколько оладушек, вы их съедите или выбросите?

🔸Если появилась плесень на овоще, вы отрежете этот кусок или весь овощ выбросите?

🔸Когда вы едите, вы задумываетесь, зачем вам есть именно эту пищу? Она принесёт вам силы и энергию или наоборот замедлит метаболизм и будет действовать разрушающе?

Однажды у меня остался только один пункт — первый. Все самые страшненькие или подгоревшие кусочки я ела сама, а мужу и дочери давала красивые и румяные.

И как только я решила, какого черта я обделяю себя и тоже не ем только лучшее... знаете что произошло? У меня перестало всё подгорать и не получаться.