Обложка канала

Идеология тела

Культура здорового образа жизни ⚡️Мотивация 🥑Питание 💪🏼Тренировки

Идеология тела

5 лет назад
Открыть в
Не знаю как называется, но это очень вкусно 🔥🔥🔥 Идеальная порция для 2 человек) Куриное бедро – 4 шт Картофель – 7-8 шт Лук - 1 шт крупная Соль, перец, сушеный чеснок, приправа для курицы Кефир - 1 стакан Соль, перец, приправа для картофеля. Растительное масло – 2-3 ст.л. Филе куриного бедра замариновать и убрать в холодильник на 30 минут. Выпекать при 180° 1 час.