О чём важно помнить перед занятиями фейсбилдинга 👇🏻 Перед началом выполнения упражнений желательно проконсультироваться со специалистом, чтобы подобрать программу в зависимости от состояния мышц и кожи. Также не стоит заниматься гимнастикой, когда на лице есть ссадины, солнечные ожоги, высыпания и герпес. Упражнения для лица стоит сочетать в комплексе со здоровым питанием, использованием увлажняющих кремов с SPF и гимнастикой для тела, чтобы сохранять правильную осанку. Мышечные зажимы в плечах и шее приводят к нарушению кровообращения, что ухудшает питание кожи и становится причиной тусклого цвета лица.