"Лоб без морщин" Так, это всё очень хорошо, только давайте договоримся, что прежде чем приступить к любым действиям, необходимо умыться. Лицо и руки должны быть чистыми. Так вот, данное упражнение я ещё называю "ботоксом без инъекций". Нет, это не шутки. Попробуйте и убедитесь сами. После его выполнения желание морщить лоб отпадает сразу же 😄 Основание ладоней поставьте на лоб так, чтобы пальцы легли на волосистую часть головы. Хорошо "распластайте" лобную мышцу руками, зафиксируйте её так, чтобы было очень трудно наморщить лоб и поднять брови. Постарайтесь наморщить лоб, сопротивляясь руками. Совершите 50 сокращений мышцы. В конце ещё очень хорошо постучать кончиками пальцев по лбу, чтобы расслабить его. Дерзайте, мои дорогие. И помните, что регулярность — залог успеха.