🩻 СУПЕР-ВИТАМИННЫЙ СМУЗИ🍹 Хороший вариант перекуса🍏 ✅ КБЖУ - 59.7 /1.8/ 0.75/ 11.36 🔹 Ингредиенты: Банан - 1 шт Яблоко - 1 шт Киви - 3 шт Шпинат - 40 г Кефир 1% - 50 мл Йогурт натуральный - 120 мл Мед - 1 ч. л 🔷 Приготовление: Очищаем от кожуры и нарезаем ломтиками яблоко, банан и 3 киви. Взбиваем в блендере яблоко и банан с кефиром, киви, йогуртом, шпинатом и медом. Аккуратно вливаем смесь в высокий стакан. Этот смузи порадует глаз и зарядит организм витаминами.